整体で日常生活から起こる体の歪みを治し、
カラダの疲れや痛みなどの不調がない
｢健康的なカラダ｣にし
「痩せやすいカラダ」を創ります。
整体後のトレーニングは、ケガのリスクを最小限にし
効果は最大限に高まります。
年齢を重ねるほどカラダの不調が出やすくなるため、
筋肉をつける事や定期的な運動が健康的な生活を送る上で重要です。
こんにちは！パーソナルジムCHARTの島田です。
私は、海上自衛隊に2年間勤務しました。そこで、自身でトレーニングを積極的に取り組み、トレーニングの良さや運動の大切さを世の中の人たちに広めていきたいという思いが強くなり、「NSCA-CPT」という資格を取得し、海上自衛隊退職後にパーソナルトレーナーとして1年間携わらせていただきました。
CHARTでは、トレーニングはもちろんですが、整体やストレッチなどもメインで取り組んでいる為、運動初心者の方でも安心して取り組んでもらえる環境が整っているので安心して始められることができます。
お客様にとって「楽しく通いやすい環境」を作ること、そして「一人ひとりに合ったトレーニングプラン」を提供することを心がけてサポート致します。
運動に興味のある方や運動不足解消したい方いましたらぜひ一度お気軽にご相談ください。
| 出身地 | 埼玉 |
|---|---|
趣味 |
野球・ゴルフ |
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